12 Dic ich bin fremdgegangen wie kann ich meine beziehung retten
Wenn wir davon ausgehen, dass fast alle Paare mindestens einmal mit solchen Außenbeziehungen konfrontiert werden, ist es sinnvoll zu überlegen, wie Partner in einem solchen Fall reagieren können. Untreue und Betrug in einer Partnerschaft bedeuten Vertrauensverlust. Ohne Vertrauen ist eine Beziehung bedeutungslos. Der Kern jeder Liebesbeziehung ist es, einander vertrauen zu können. Es gibt Paare, die das Vertrauen zueinander verlieren, weil sie sich nicht mehr wertschätzen. Eine Außenbeziehung raubt dem betrogenen Partner die Basis für seine Emotionen – und ersetzt sie durch Schock, Wut, Groll, aber auch Selbstzweifel und Schuldgefühle. Die Folge sind Eifersucht und Misstrauen. Gegenüber Ihrem Partner und auch sich selbst. «Kann ich dir jemals wieder vertrauen?» ist eine Frage, die keine einfache Antwort zulässt. „Kann ich mir jemals wieder vertrauen? Kann ich sicher sein, dass ich betrogen und belogen werde, wenn ich das nächste Mal merke, dass etwas nicht stimmt?“ Das sind noch schwierigere Fragen, weil es nicht nur um diese eine Beziehung und diesen einen Fremdgeher geht, sie richten sich an jede andere Person, die du in die nächste Beziehung mitnehmen würdest: dich selbst
Viele, die meisten, wenn Nicht die meisten, untreue Partner haben sicherlich ein schlechtes Gewissen. Dies sollte nicht bagatellisiert werden. Aber zuerst möchte ich mich auf das Opfer konzentrieren. Der wichtigste Rat an Frauen und Männer, die betrogen wurden, ist, ihr eigenes Selbstwertgefühl zu bewahren Viele sagen: „Wenn ein Partner untreu ist, stimmt etwas nicht in der Beziehung, schon weil die Partner nicht gesprochen und ihre Wünsche verhandelt haben, also von Schuld bei Untreue keine Rede sein kann.“ Irgendwo hat das Team versagt.“ .“ Yein. In vielen Fällen ist das richtig, aber primär hat sich der untreue Partner gegen die Beziehung, gegen die Vereinbarung und damit gegen den Partner entschieden. Die Gründe dafür mögen im Nachhinein nachvollziehbar sein, aber der untreue Partner ist in erster Linie der Täter und der betrogene Partner ist das Opfer
Geben Sie Ihrem Partner Zeit zur Verarbeitung
Betrüger, die erwarten, dass sich ihre Beziehung nach einer Affäre bald wieder normalisiert, haben eine falsche Vorstellung Partner das Geschehene zu verarbeiten und zu verarbeiten, denn auch wenn von Ihrer Seite noch ein Interesse daran besteht, die Beziehung zumindest zu retten, muss Ihr Beziehungspartner damit leben, dass das anfängliche Vertrauen, das er Ihnen entgegengebracht hat, nicht mehr besteht
Seien Sie also darauf vorbereitet, dass Sie für eine gewisse Zeit den Preis für Ihren Fehler bezahlen müssen und dass Sie die emotionale Distanz Ihres Partners akzeptieren müssen.
Verzeihen Ehebruch, H wie funktioniert das eigentlich? Bedeuten Affären und Seitensprünge das Ende einer Beziehung oder gibt es eine Chance auf einen Neuanfang? Ein Artikel & Podcast über Fremdgehen und betrogen werden – wie man Beziehungskatastrophen übersteht und neue Wege in der Partnerschaft findet. Podcasts auf YouTube anhören.
Foto: Moritz Bechert
Wird ihre Beziehung diese Affäre überleben?
Nach Bekanntwerden einer Affäre ist die sofortige Beendigung der Außenbeziehung ein wichtiger Baustein, um der Beziehung eine Chance zu geben. Hannes ist bereit, alles zu tun, um seinen Fehler wiedergutzumachen.
Sie beschlossen, für ihre kleine Familie zu kämpfen und diese Krise zu überstehen. Hannes ist ein guter Mensch und Ella liebt ihn. Obwohl Ella keine Ahnung hat, wie sie mit der Eifersucht und den Bildern in ihrem Kopf umgehen soll, will sie es versuchen.
Kommunikation
In einer Krise sind alltägliche Beziehungen oft von Streit geprägt. Dies führt zu einem Gefühl der Entfremdung. Eine Beziehung zu retten bedeutet daher auch, in gute Kommunikation zu investieren.
Wenn sich Verletzungen häufen und kleine Dinge zu Konflikten und Drama führen, dann werden Beziehungen zu destruktiven Partnerschaften. Um die Beziehung zu retten, müssen beide Partner lernen, Konflikte konstruktiv zu lösen.
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