12 Dic etwas lavendel kann dir helfen stress zu reduzieren
Um am nächsten Morgen keinen Stress zu haben, kannst du zum Beispiel abends die Klamotten für den nächsten Tag bereitlegen. Sie können sich auch ein Frühstück für den nächsten Tag zubereiten. Wichtig: Diese können auch zu Abendroutinen werden, die dann Teil des Nachtrhythmus...